1992年（平成4年）8月10日、東京都出身。
ニューヨークにて出生。幼少期よりクラシックバレエを岸辺光代に師事。中学2年生の時に限界を感じて断念。

2011年、テレビドラマ『美咲ナンバーワン!!』でデビュー。
2013年、「チョコラBB Feチャージ」のCMで話題。日本では初めてという写真集の映画化『スクールガール・コンプレックス』で初主演。
2014年、R18+指定映画『愛の渦』、『闇金ウシジマくん Part2』、『シャンティ デイズ 365日、幸せな呼吸』での演技により第6回TAMA映画賞最優秀新進女優賞、第36回ヨコハマ映画祭最優秀新人賞、第88回キネマ旬報ベスト・テン新人女優賞の新人各賞を受賞。
2015年、NHK連続テレビ小説『まれ』に出演し、ヒロイン・土屋太鳳の友人役を演じて注目を集める。
2018年、映画『止められるか、俺たちを』で第61回ブルーリボン賞主演女優賞を受賞。
2019年5月、映画『さよならくちびる』での役柄である小松菜奈とのギターデュオ「ハルレオ」として、ミニアルバム『さよならくちびる』でCDデビュー。

• 門脇麦／Mugi Kadowaki (@mugi_kadowaki) – Instagram