2005年9月、小学校6年生の時に渋谷でスカウトされ、立川伊勢丹の広告が初仕事。 2006年7月、テレビドラマ『誰よりもママを愛す』で子役としてデビュー。 2007年1月、アイドルグループ「9nine」に新メンバーとして加入。8月、『Life 天国で君に逢えたら』で映画初出演。 2008年10月、連続テレビドラマ『ブラッディ・マンディ』で主人公の妹役として出演。 2009年10月、『携帯彼氏』で映画初主演。『国際ドラマフェスティバル in TOKYO 2009』の『東京ドラマアウォード』にて新人賞を受賞。 2009年11月、『第88回全国高校サッカー選手権大会』の5代目応援マネージャーに就任。 2010年7月、主演映画『私の優しくない先輩』の主題歌「MajiでKoiする5秒前」を「Umika as Yamako」の名義で歌い、ソロ歌手デビュー。 2011年1月、Friday Break枠『ヘブンズ・フラワー The Legend of ARCANA』で連続ドラマ初主演。 2015年、NHK大河ドラマ『花燃ゆ』出演。 2016年7月23日、中野サンプラザで開催された『9nine LIVE 2016「BEST 9 Tour」』のファイナル公演をもって9nineを脱退、9年半の音楽活動にピリオド。 2016年10月より、日本テレビ系情報番組『ZIP!』の総合司会に就任。 2017年7月から9月放送のTVアニメ『ナナマル サンバツ』にヒロインの深見真理役として出演。
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